Mes services d’accompagnement
Je suis prête à prendre soin de vous, futures et nouvelles mamans, en vous assurant une oreille et un soutien empreint de compréhension, de respect, de sécurité, et surtout sans culpabilité. Voici les prestations que je propose :
NB : mon accompagnement est non médical et ne se substitue pas à un suivi avec un.e sage femme, un.e gynécologue, un.e médecin traitant. Si une problématique dépasse mes compétences, je vous orienterai vers un professionnel adapté.
Accompagnement prénatal à domicile
Durée : 2 heures
Prix : 90€ l’accompagnement
- 1ᵉʳ contact : une rencontre gratuite d’une heure pour faire connaissance.
- Réalisation du plan postnatal : séance de 2 heures pour préparer votre Mois d’Or et anticiper les besoins de la période postnatale.
- Préparation du nid de maternage : aménagement et informations pour créer un environnement propice au bien-être postnatal.
- Repas nutritifs : préparation de plats adaptés à la récupération postnatale et pour la famille.
- Bien-être physique : postures de yoga pour protéger le périnée (méthode Dr de Gasquet), serrage du bassin et modelages intuitifs (pieds, jambes, cou et épaules).
- Aide logistique : petit ménage, rangement, linge et repassage.
- Soutien émotionnel : un espace d’écoute bienveillant pour exprimer vos ressentis (vécu de l’accouchement, arrivée de bébé, retour à la maison…), pour la maman et le co-parent.
- Accompagnement dans les premiers gestes de soin avec bébé.
- Relais auprès de la fratrie et / ou de bébé, pour vous accorder un temps pour vous.
- Soutien à l’allaitement : assistance pour la mise en place, résolution des difficultés et orientation vers des consultantes en lactation certifiées IBCLC si nécessaire.
- Batch Cooking : préparation de repas en avance (prêts à congeler).
15 heures d'accompagnement défini en amont réparties selon vos besoins (minimum 4 heures).
620€30 heures d'accompagnement défini en amont (séances de 4 heures minimum).
+ En cadeau : le guide pratique de recettes « le Mois d’Or » pour le co-parent et l’entourage.
+ Assistance téléphonique WhatsApp de 18h30 à 22h30 + le week-end (10h à 21h).
(avec avance immédiate du crédit d’impôt / également pour les personnes non imposables)
Si aucun forfait ne vous correspond, nous pouvons en discuter ensemble pour créer un accompagnement 100% sur mesure !
Possibilité également le week-end sans majoration de tarifs.
Batch Cooking à domicile
- Des forfaits pour préparer des repas adaptés au Mois d’Or, directement chez vous.
- Échange téléphonique en amont pour identifier vos goûts, préférences et intolérances.
- Vous recevez la liste des courses à réaliser.
- 1/2 journée : 150 € (environ 2 plats de 5 à 6 portions + 2 encas sucrés + 2 boissons).
- Forfait 2 x 1/2 journée : 280 €.
- Forfait 3 x 1/2 journée : 400 €.
Bienfaits de l'accompagnement « Le Mois d’Or » ?
En quelques mots : cet accompagnement est une invitation à se réapproprier la période postnatale avec douceur et sérénité, en offrant à la nouvelle maman et à son entourage un soutien concret et bienveillant.
Soutien à la récupération postnatale
Bien-être physique : par des soins adaptés comme le massage, les postures de yoga et des repas nutritifs qui contribuent à une meilleure récupération physique.
Soutien psychique et émotionnel : grâce à un espace d'écoute où les émotions et ressentis peuvent être partagés librement, pour vivre une transition sereine vers cette nouvelle étape de vie.
Réduction de la charge mentale
Accompagnement au quotidien : en prenant en charge certaines tâches logistiques (ménage, cuisine, linge...), la maman peut se consacrer pleinement à son bébé et à son repos, sans le poids de la charge mentale.
Soutien à l’allaitement et au lien parental : avec un appui bienveillant pour démarrer l’allaitement et renforcer la relation parent / bébé.
Favorise le repos et la connexion avec bébé
Repos réparateur : en lui offrant un cadre calme, un rythme lent et une alimentation appropriée, la maman peut se reposer et retrouver pleinement ses forces.
Renforcement du lien parent / enfant : libérée de l’isolement et entourée d’un soutien bienveillant, la mère développe une relation forte et sereine avec son bébé.
Une transition douce dans la maternité
Soutien au rythme naturel : en évitant la pression et en respectant le rythme de la mère et du bébé, l’accompagnement offre la possibilité à la maman de se découvrir pleinement dans son nouveau rôle.
Soutien à l’autonomie : en permettant de créer un espace sécurisé pour développer une relation de confiance et d’autonomie, tant pour la maman que pour le bébé.
Inspiré des traditions ancestrales chinoises, cet accompagnement pratique et concret replace la maman au centre des attentions, créant ainsi un cercle vertueux pour toute la famille.